تبريك کودکان ایلیا به پزشکان دی كلينيك نیکان

روز بزرگداشت ابوعلی سینا و روز پزشک

در ایران روز اول شهریورماه که هم‌زمان با زاد روز تولد ابوعلی سینا است برای روز پزشک در نظر گرفته شده است.

«ابوعلی حسین بن عبداللّه بن حسین بن علی بن سینا» معروف به شیخ الرئیس، از حکمای بزرگ و علمای نامدار جهان و پزشکان اسلام است. ابوعلی سینا از مشهورترین و تاثیرگذارترین فیلسوفان و دانشمندان ایران است که آثارش در زمینه فلسفه ارسطویی و پزشکی اهمیت بسیار دارد.

به همين مناسبت كودكان مؤسسسه خيريه ايليا با اهداء گل مقام شامخ پزشک را گرامی داشتند و از زحمات ایشان تشکر نمودند.

لیزر مونالیزا تاچ چيست؟

 ليزر موناليزا تاچ:

خانم­ ها در طول دوران زندگي خود دچار مشكلات متعددی از جمله: مشكلات مربوط به بارداری، مشكلات مربوط به دستگاه تناسلی، مشكلات ادراری و مشكلات بعد از دوران يائسگی، هستند. راه­ های برای درمان اين مسائل و مشكلات وجود دارد، كه از جمله بهترين اين راه­ ها استفاده از دستگاه لیزر مونالیزا تاچ است. كه اين امكان را فراهم مي­ كند تا اين مشكلات براي خانم­ ها حل شود.

بسیاری از اختلال‌های مرتبط با دستگاه تناسلی بانوان غالباً نادیده گرفته می‌شود و با این نگرش اشتباه که چنین مشکلاتی پی‌آمد اجتناب ناپذیر فرایند فیزیولوژیک طبیعی ناشی از زایمان یا یائسگی است، در درمان آنها کوتاهی می‌شود. اما در واقع این اختلال‌ها سلامت جسمی و روانی بیمار را تحت الشعاع قرار می‌دهد؛ بیمار درد، سوزش و بی‌اختیاری ادراری را تحمل می‌کند. به علاوه اثر مخرب این ناراحتی‌ها بر روابط زناشویی و کیفیت کلی زندگی‌ نیز قابل چشم‌پوشی نیست.

لیزر مونالیزا تاچ دستگاه جدیدی است که به طور اختصاصی برای V2LR (شکل‌دهی مجدد فرج ـ واژن با لیزر) و طراحی شده است که یکی از موفقیت‌های جهانی شرکت دکا در زمینه رفع مشکلات ناشی از افزایش سن و پس از بارداری دستگاه تناسلی بانوان به شمار می‌رود.

 

[aparat id=”LuS3R”]]

بيماری گلوکوم یا آب سیاه چشم

بیماری آب سیاه یا “گلوکوم”، یکی از بیماری های شایع در حوزه چشم پزشکی به شمار می رود که ممکن است نابینایی مبتلایان را به همراه داشته باشد.

گلوکوم یا آب سیاه چشم چیست؟

آب سیاه بیماری است که در آن عصبی که چشم را به مغز متصل می کند، صدمه می بیند. این بیماری در موارد شدید منجر به نابینایی می شود و عمدتاً افراد مسن را گرفتار می کند. در واقع گلوکوم یا آب سیاه بیماری است که طی آن عصب بینایی در اثر عواملی مانند افزایش فشار داخل چشمی آسیب می ‌بیند. از آنجا که عصب بینایی مسئولیت انتقال اطلاعات بینایی به مغز را برعهده دارد، آسیب آن (به تدریج) موجب نقص میدان بینایی می ‌شود و در صورتی که بیماری درمان نشده و پیشرفت کند در نهایت می ‌تواند به نابینایی کامل منجر شود.

آب سیاه چگونه ایجاد می شود؟ 

 در قسمت جلوی چشم، فضایی وجود دارد که به آن اتاق قدامی گفته می شود. مایع شفافیبه طور دائم وارد این فضا می شود و از آن خارج می شود که تغذیه بخشی از چشم را بر عهده دارد. زمانی که خروج مایع از چشم کم باشد، فشار داخل چشمی بالا می رود. در نتیجه این فشار بالا می تواند به عصب بینایی صدمه بزند. افزایش فشار داخل چشمی خطر ابتلا به آب سیاه را افزایش می دهد. 

آب سیاه چه علائمی دارد؟

گاهی به آب سیاه، دزد بی سر و صدا ی بینایی گفته می شود. علت این امر آن است که آب سیاه در اغلب موارد به آهستگی پیشرفت می کند و تا مراحل بسیار پیشرفته بیماری که عصب بینایی آسیب شدید و غیر قابل جبران دیده است، آب سیاه منجر به تاری دید می شود. نوع کمتر شایعی از آب سیاه وجود دارد که علائم شدید و ناگهانی ایجاد می کند. به این نوع آب سیاه حاد زاویه بسته گفته می شود که درمان فوری نیاز دارد. در این حالت درد شدید و ناگهانی چشم همراه با کاهش دید، قرمزی چشم، سر درد، تهوع و استفراغ وجود دارد. این حالت بین ایرانیان و به خصوص افراد دوربین و مسن نسبتا شایع است.

درمان آب سیاه

درمان با دارو

رایج ترین روش درمان گلوکوم استفاده از دارو است که پزشکان در مراحل اولیه این بیماری تجویز می کنند و به شکل قطره و قرص وجود دارند. بعضی از این دارو ها ممکن است سبب بروز عوارضی مثل سردرد یا سوزش چشم شوند که در این صورت بیمار باید این موضوع را با پزشک خود در میان گذارد. اگر در مراحل اولیه بیماری تان هستید از دارو هایتان به طور مرتب استفاده کنید، چرا که این دارو ها فشار چشم تان را کنترل می کند.

درمان با لیزر

از لیزر درمانی برای خارج کردن مایع از چشم استفاده می شود. این روش یکی از موثرترین راه های درمان گلوکوم است اما در برخی موارد دیده شده که لیزر درمانی اثر پایداری ندارد و در بیش از نیمی از بیماران دوباره فشار چشم افزایش می یابد.

درمان با جراحی

هدف از این عمل جراحی، ایجاد منفذ جدید در چشم برای خروج مایع است. توصیه می شود چشم پزشک زمانی این راه درمان را انتخاب کند که لیزر درمانی و دارو موثر واقع نشده اند. این روش حدودا ۸۰ تا ۹۰ درصد موفق است. البته در نظر داشته باشید که با جراحی گلوکوم فقط دید باقی مانده حفظ می شود اما بهبودی در بینایی فرد حاصل نمی شود.

 

چه کسانی بیشتر در معرض گلوکوم قرار دارند؟

  • افرادی که در خانواده شان سابقه بیماری آب سیاه وجود دارد.
  • افرادی که سابقه بیماری های چشمی مانند آب مروارید، تبخال چشمی و… دارند.
  • بیمارانی که مبتلا به اختلالات تیروئیدی هستند.
  • کسانی که سابقه ضربه های چشمی را دارند.
  • افرادی که به نزدیک بینی شدید مبتلا هستند.
  • بیمارانی که شدیدا داروهای کورتن دار مصرف می کنند.
  • افرادی که از دارو هایی که فشار چشم را بالا می برند استفاده می کنند.
  • میانسالان
  • شماره بالاي عينك(نزديك بيني يا دوربيني)
  • ابتلا به بيماري قند يا پرفشار خون

فريز كردن تخمك برای حفظ باروری

اگر سال‌ها پیش کسی درباره توقف زمان حرف می‌زد و به شما می‌گفت که راهی برای آن می‌شناسد،باور نمی‌کردید، اما امروز شما به راحتی قادر به انجام این کار هستید؛ می‌توانید جنین فرزندتان را در یک مرکز درمان ناباروری نگهداری کنید و چندسال دیگر او را در رحم خود بپرورانید؛ کاری که مدت‌هاست در ایران به عنوان یکی از راه‌های حفظ قدرت باروری در افراد انجام می‌شود.

الگوی زندگی ما در طول زمان دچار تغییرات شگرفی شده و جابجایی اولویت‌های زنان و مردان باعث تاخیر در زمان فرزندآوری شده است؛ به همین دلیل امروز راه‌هایی برای حفظ قدرت باروری ایجاد شده است. راه‌هایی که حتی شنیدن نام‌شان تا چند سال گذشته غیرقابل بارور بود: فریز کردن تخمک، اسپرم و جنین.

انجماد تخمک یکی از راههای تقویت قدرت باروری است که بوسیله برداشتن و نگهداری کردن از تخمک انجام می شود و در زمانیکه سن بالاتر می رود از آن استفاده شود. این راه یکی از جدیدترین روشهای کمک باروری شناخته شده است که متخصصان به آن انجماد تخمک می گویند. این روش به زنان این فرصت را می دهد تا پتانسیل بیشتری برای باروری و داشتن فرزند در مراحل زندگی خود در آینده داشته باشند. طرفداران این روش بر این باورند که انجماد تخمک به خانمها اجازه کنترل بهتری بر باروری خود می دهد.

چرا باید تخمکم را منجمد کنم؟

3 دلیل اصلی برای انجام اینکار وجود دارد:

1) بسیاری از خانم هایی که تخمک خود را منجمد می کنند، در حال حاضر آمادگی لازم برای بارداری را ندارند.

این دسته از خانم ها ترجیح می دهند پس از بهبود شرایط و با آمادگی کامل در آینده اقدام به بارداری کنند. خانم ها بنا به دلایلی بارداری خود را به تعویق می اندازند، به عنوان مثال، منتظر بدست آوردن موقعیت مالی بهتری هستند، می خواهند درس یا تحصیل شان به پایان برسد یا اینکه هنوز ازدواج نکرده اند. بنابراین به این دسته از خانمها توصیه می شود که تخمک خود را فریز کنند در این حالت آنها با دوام می شوند و خانم ها می توانند از آنها استفاده کنند. خانم ها می توانند تخمکهای فریز شده را گرم کرده و از آن  در زماني که آمادگی دارند تا باردار شوند هرچند که دیر شده باشد  در 30، 40 یا حتی 50 سالگی از آن استفاده کنند.

2) حفاظت از قدرت باروری در طول درمان پزشکی:

شیمی درمانی و پرتو درمانی می توانند منجر به کاهش قدرت باروری شوند. اگر تعدادی از تخمکها قبل از شروع درمان، انبار شوند این امکان باروری و انتقال تخمک به رحم، پس از درمان و بهبودی کامل وجود دارد.

3) برای جلوگیری از دور انداختن لقاح در طول لقاح آزمایشگاهی.

جنین های اضافی از IVF معمولاً فریز می شوند و در زمان دیگری انتقال داده شده یا از آنها صرفنظر می شود. فریز کردن تخمک این امکان را می دهد به همان اندازه که لازم است در IVF بارور شوید و تخمکهای بارور نشده را برای استفاده های بعدی منجمد کنید.

بهترین سن برای فریز کردن تخمک

هرچقدر جوان تر باشید برای فریز کردن بهتر است. همانطور که  سن شما بالا می رود سن تخمک نیز افزایش پیدا می کند. بنابراین قدرت باروری شما کاهش پیدا می کند و خطر اختلالات کروموزومی جنین نیز افزایش پیدا می کند. بنابراین بهترین زمان برداشت و ذخیره‌سازی تخمک سن زیر ۳۵ سال است و توصیه می‌کنیم زمانی از آن استفاده کنند که از نظر اخلاقی و تربیتی حقوق طفل زیر پا گذاشته نشود و دو نسل از مادرش فاصله نگرفته باشد. مثال طی یک فرصت ۵ تا ۱۰ ساله تلاش کنید که موقعیت لازم برای استفاده از این بافت را به دست آورید.

مراحل انجام فریز کردن تخمک ها

اگر به انجماد تخمک فکر می کنید، به دنبال یک کلینیک باروری متخصص باشید. این متخصصان معمولاً به عنوان متخصصان تولید مثل شناخته می شوند.

قبل از شروع فرایند انجماد تخمک، احتمالا باید برخی از آزمایش های غربالگری زیر را انجام دهید، از جمله:

1) تست ذخیره تخمدان: برای تعیین مقدار و کیفیت تخمک، دکتر ممکن است در روز سوم از چرخه قاعدگی شما غلظت هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) و استرادیول را در خون آزمایش کند.

2) غربالگری بیماری های عفوني: برای بعضی از بیماری های عفونی مانند HIV غربالگری انجام می شود. تخمک های عفونی به صورت متفاوت از سایر تخمک ها ذخیره می شوند.

انجماد تخمک دارای چندین مرحله است: القاء تخمک گذاری، بازیابی تخمک و انجماد.

تخمک های فریز شده چگونه عمل می کنند؟

تخمک ها به سرعت منجمد می شوند. هرچقدر تعداد تخمکهایی که فریز می کنید بیشتر باشد، شانس داشتن یک تخمک زنده و سالم از مرحله فریز، گرم کردن و بارورشدن بالاتر می رود. زمانیکه شما آمادگی لازم برای بارداری را پیدا کرده اید، تخمک شما گرم می شود . تخمک گرم شده و زنده با اسپرم در آزمایشگاه برای تولید لقاح ترکیب می شود.  متخصصین به خانمی که 33 سال سن دارد پیشنهاد می کنند تا حدود 20 تا 30 تخمک فریز شده نگهداری کنند اما به خانمی که سنش بالاتر از آن است توصیه می شود تخمکهای بیشتری را فریز کند و دلیل آن این است که تخمکهای سالم به منظور برداشت در این دسته از خانمها کمتر است.

 

بازدید معاون درمان وزیر بهداشت از پروژه بیمارستان نیکان غرب

معاون محترم درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی آقای دکتر جان بابایی به همراه مشاور محترم آقای مهندس محمودی از پروژه در حال تکمیل بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی نیکان غرب بازدید کردند.

در این بازدید که صبح روز چهارشنبه شانزدهم مرداد ماه از بیمارستان در حال تکمیل نیکان غرب انجام شد، توضیحات کاملی در خصوص موضوعات فنی ساخت و اجرای پروژه و همچنین  وسعت اشتغال زایی و کار آفرینی پروژه بیمارستان نیکان غرب  توسط مهندس سعید تابش مدیر پروژه ارائه داده شد.

 در ادامه این بازدید آقای دکتر جان بابایی  معاون محترم درمان وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی  با بیان اهمیت  مشارکت بخش خصوصی در تامین و ارتقا سطح سلامت مردم، به حمایتهای همه جانبه وزارت بهداشت از اینگونه اقدامات که موجب اشتغال زایی مستقیم صدها نفر می شود اشاره داشتند.

چه كسانی كانديدای انجام كولونوسكوپی هستند؟

کولونوسکوپی یک روش تشخیصی درمانی است که پزشک بوسیله آن به بررسی روده بزرگ با هدف تشخیص بافت ملتهب، زخم و رشد غیرطبیعی و سرطانی بافت روده یا تشخیص پولیپ‌های می پردازد. به روده بزرگ، کولون گفته می شود.

چه کسانی باید کولونوسکوپی شوند؟

كساني كه از لحاظ جسماني در روده خود مشكلي احساس می كنند از جمله: اختلال در دفع مدفوع، خونريزي، تغيير در وزن، تغيير در عادات روده اي، درد مواقع دفع اسهال مزمن، دفع بلغم يا دفع ترشحات، اين افراد بايد كولونوسكوپی انجام دهند. اين افراد خود مشكل را متوجه می شوند و با مراجعه به پزشك و انجام كولونوسكوپی درمان می شوند. اما نكته ای كه مهم است اين می باشد كه مواردی داريم كه فرد هيچ مشكلی ندارد، درواقع ما مواقعی هست كه كولونوسكوپی انجام می دهيم كه هيچ نوع علامت جسمانی در فرد ديده نمی شود، اين مورد خيلی مهم است.

كساني كه سابقه خانوادگی در بستگان درجه 1 مثل پدر يا مادر، خواهر و يا برادر دارند يا اينكه از لحاظ سني ببين 40 يا 50 به بالا هستند، براي اولين بار اين افراد بايد تحت انجام كولونوسكوپی قرار بگيرند، حتي اگر مشكلی هم  نداشته باشند. لذا اين افراد با اينكه هيچ گونه مشكل روده ای ندارند بايد براي انجام غربال گری و بيماری يابی كولونوسكوپی شوند.

ضرورت انجام كولونوسكوپی:

طی سال‌های اخیر با ماشینی‌شدن زندگی، کاهش تحرک و افزایش مصرف غذاهای ناسالم دارای افزودنی و فست‌فودها، آمار سرطان‌های گوارشی در دنیا و در کشور ما افزایش یافته است. بر این اساس، متخصصان گوارش بر انجام یک بار کولونوسکوپی در افراد بالای 50 سال و تکرار آن طی یک دوره 10 ساله، در صورت نداشتن مشکل خاصی در روده بزرگ تاکید می‌کنند. همچنین افرادی که در خانواده‌شان سابقه بیماری‌های التهابی روده یا سرطان روده بویژه در سنین زیر چهل سالگی دارند باید 10 سال قبل از رسیدن به سن شخص مبتلا کولونوسکوپی شوند.

بعلاوه افرادی که دچار اسهال یا یبوست جدید و بدون علت خاص و تداوم آن بیش از یک هفته می‌شوند، افرادی که متوجه وجود خون در مدفوع می‌شوند یا کسانی که سابقه پولیپ روده را دارند با تشخیص پزشک‌شان طی دوره‌های خاصی باید کولونوسکوپی شوند. البته در بیمارانی که به طور مکرر و بدون علت مشخص با مشکلاتی در اجابت مزاج مانند خون در مدفوع، اسهال و یبوست ناگهانی و مکرر، درد شکم، کاهش وزن یا باریک شدن مدفوع مواجه می‌شوند انجام کولونوسکوپی برای تائید سلامت یا بیماری روده بزرگ ضروری تلقی می‌شود.

 

نكته: كولونوسكوپی حتماً و الزاماً مختص افراد بيمار نيست؛ افراد سالم هم بايد اين كار را انجام بدهند.

عفونت چشم در کودکان

عفونت چشم در کودکان بیشتر در اثر عدم رعایت نکات بهداشتی و بیماری های ویروسی است. ترشحات سبز یا زردرنگ در ناحیه چشم ها، بی حسی پلک ها به هنگام خواب و کاهش بینایی از جمله عوارض عفونت چشم ها است. عفونت چشم کودکان هم می‌تواند مشکل ساده‌ای باشد که با یک قطره آنتی بیوتیکی حل شود هم می‌تواند آن قدر خطرناک باشد که منجر به بستری کودک شما در بیمارستان و دریافت آنتی بیوتیک تزریقی شود. اما خوشبختانه، اکثر عفونت های چشم، با درمان سریع مانند قطره های چشم آنتی بیوتیک یا پماد و فشرده، پاک می شوند. بسیاری از عفونت های معمولی چشم به تنهایی حل می شوند. در موارد عفونت های شدید ویروسی چشم، قطره چشم تجویز می شود.

عفونت های چشم هنگامی رخ می دهد که باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها  به هر بخشی از چشم یا منطقه اطراف آن  آسیب برسانند. در عفونت چشم رنگ سفید چشم قرمز می شود. چشم دچار اشک ریزش شده و ترشحاتی از آن خارج می شود. ممکن است چشم به سختی باز شود و همراه با درد باشد. تشخیص علت و نوع عفونت باید توسط معاینه چشم پزشک صورت گیرد و با توجه به نوع آن روش درمانی مشخص می شود.

عفونت چشم کودکان:

به باور متخصصین، علت اصلی عفونت یا قی چشم نوزاد، بسته بودن مجرای اشکی چشم است. سایر آلودگی ها هم می توانند در چرک چشم نوزاد و عفونت چشم نوزاد تاثیر داشته باشند. عفونت چشم نوزاد با نام بیماری کنژنکتیویت شناخته می‌شود که معمولاً با قرمزی چشم، اشک، خارش و ترشحات زردرنگ همراه است. معمولاً پزشک برای این عارضه قطره یا پماد چشمی تجویز می‌کند. به کودکان آموزش دهید که چشم‌های خود را با دست نمالند و مرتب دست‌های کودک را بشورید.

درمان عفونت چشم

باکتری‌های عفونت چشم با آنتی‌بیوتیک‌ها، پماد و قرص‌ها درمان می‌شوند. اکثر موارد ویروسی عفونت چشم هیچ درمان ویژه‌ای ندارند. عفونت‌های چشمی به طور معمول دو هفته طول می‌کشند و درد زیاد را به همراه دارند. عفونت چشمی در تابستان‌ها و زمستان‌ها شایع است‌ و  به راحتی انتقال می‌یابد و به دلیل اینکه عوارض دارد باید به آن توجه داشت و نظافت شخصی را در هنگام آلودگی رعایت کرد.

گل مژه عفونت ناشی از باکتری‌های استافلاکوک است که در سطح پوست زندگی می‌کنند و به تشکیل توده‌ی قرمز بر روی پلک یا نزدیک خط مژه‌ها منجر می‌شود و با خارش یا درد همراه است. اگر گل مژه دارید، بهترین درمان این است که ابتدا بهداشت فردی را رعایت کنید؛ دست‌ها و نواحی اطراف چشم‌هایتان را تمیز نگه دارید و سعی کنید به چشم‌های خود دست نزنید.

اگر گل مژه‌‌ی شما دردناک است، بزرگ‌تر شده یا مدت طولانی‌‌ای است که باقی مانده به چشم‌پزشک مراجعه کنید. درمان‌های رایج گل مژه داروهای آنتی‌بیوتیک و جراحی است. پزشک‌تان می‌تواند راه‌های پیش‌گیری از بروز گل مژه را به شما توصیه کند. یک راه معمول برای تسکین احساس ناخوشایند گل مژه استفاده از کمپرس گرم است.

شستشوی چشم با شامپوی بچه در پیشگیری از بروز عفونت های چشمی موثر است، زیرا بسیاری از عفونت های چشمی از زیر مژه ها شروع می شود.

شایع‌‌ترین و خطرناک‌ترین نوع عفونت چشم  در کودکان چیست؟

عفونت‌ چشم کودکان انواع مختلفی دارد که در ادامه به دو مورد از آن‌ها؛ شایع‌ترین و خطرناک‌ترین نوع آن‌ها اشاره می‌کنیم:

 الف) کنژنکتیویت

از جمله شایع‌ترین اختلالات چشمی کودکان، عفونت‌های خارجی ملتحمه و پلک‌ها می‌باشد. کنژکتیویت یا التهاب ملتحمه چشم(پرده‌ای که روی سفیدی چشم و سطح داخلی پلک) علل مختلفی دارد از جمله: علل باکتریال، ویروسی، کلامیدیایی يا شیمیایی.

اسم دیگر کنژکتیویت، چشم صورتی رنگ است چون چشم‌ها در این حالت قرمز و پرخون هستند. اگر کنژکتیویت عفونی باشد بسیار مسری است. پس اگر کودک‌تان مبتلا به این نوع عفونت چشمی شد، نباید اجازه دهید که روبالشی، دستمال، قطره و دیگر وسایلش را با دیگران به اشتراک بگذارید. این کودکان باید تا زمان بهبودی در خانه مراقبت شوند و به مدرسه یا مهد کودک مراجعه نکنند. افرادی که از کودکان مبتلا به کنژکتیویت عفونی مراقبت می‌کنند، بایستی دست‌های خود را مرتب بشویند تا از انتقال عفونت به دیگران جلوگیری کنند.

علت ايجاد كنژنكتيويت:

– انگشت آلوده به ترشحات فرد مبتلا

– اشیای آلوده مثل حوله‌های آلوده هنگام شنا کردن

– آب آلوده

– ترشحات چشم، بینی یا گلوی فرد مبتلا (از طریق سرفه، عطسه) و…

ب) سلولیت

این نوع عفونت حفره چشمی را درگیر می‌کند. سلولیت معمولا از بافت‌های عفونی مجاور مثل سینوس‌ها به حفره چشمی منتقل می‌شود. علت سلولیت مثل کنژکتیویت، شامل علل ویروسی، باکتریال و قارچی می‌شود.

علت ایجاد سلولیت:

– عامل 60 تا 80 درصد موارد سلولیت، سینوزیت است.

– حوادثی مثل ضربه به چشم نیز می‌توانند علت آن باشند.

– سرایت عفونت از دستگاه تنفسی فوقانی

– گسترش عفونت‌های مجاور؛ مثل گل مژه و عفونت مجرای اشکی

– گزش حشرات یا زرد زخم

– آسیب‌های موضعی پوست یا آبسه‌ها

جشن شير مادر به مناسب هفته جهانی تغذيه با شير مادر

اهمیت تغذیه طبیعی نوزاد باعث شده است تا از سوی سازمان‌های بهداشت جهانی و یونیسف هر ساله از ۱۰‌ تا ۱۶ مرداد به‌ عنوان هفته جهانی ترويج تغذيه با شیر مادر نامگذاری شود. در این هفته، تقریباً در تمام کشورهای جهان، همایش‌های مختلفی درباره اهمیت تغذيه با شير مادر برگزار می‌شود. به همين مناسبت بيمارستان نيكان نيز جشنی به مناسبت هفته جهانی ترويج تغذيه با شير مادر، با شعار “حمایت همه جانبه از مادران برای تداوم شیردهی تا دو سالگی” در سالن كنفرانس بيمارستان برای مادران شيرده برگزار نمود. در اين مراسم همچنين از مادران نمونه در شيردهي تقدير و تشكر به عمل آمد.

از اهداف اصلی هفته جهانی تغذیه با شیر مادر می‌توان به تشویق مادران به تداوم شیردهی، دستیابی به فواید باورنکردنی شیر مادر و محافظت از کودکان در برابر بیماری‌های کشنده از جمله زردی، پنومونی و وبا اشاره کرد.

 

مشكلات خواب و درمان بی خوابی

اغلب نيازی نيست زياد به خوابيدن فكر كنيم، چون بخشي از زندگي عادی ماست كه همه از آن برخورداريم.  اما وقتي بد خواب مي شويم تازه اهميت اين مسئله را در مي يابيم. در واقع، بيشتر ما درطول زندگي خود چندباري در خوابيدن  دچار مشكل مي شويم. اين مشكل(بي خوابی:Insomnia) اغلب موقتی است و بيشتر هنگام ناراحتي و يا هيجان روی می دهد و پس از چند روز كه اوضاع به حال عادي بازگشت خود به خود حل مي شود. به هر حال ما براي استراحت و سلامت فكری و جسمی به خواب احتياج داريم  و اگر مشكل بد خوابی ادامه يابد به تدريج متوجه عوارض آن خواهيم شد و نداشتن خواب کافی یا باکیفیت، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری روی بدن داشته باشد.

اگر شما هم جزء این افراد هستید یا کسی را می‌شناسید که مدت‌هاست از بی خوابی و اختلالات خواب شکایت می‌کند، مي توانيد با مراجعه به كلينيك خواب، دي كلينيك نيكان مراجعه كنيد و روند درمان خود را پيگيري نماييد.

خواب

خواب عبارت است از عدم توانایی ارادی درکنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم­های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند.

اگر نخوابيم چه می شود؟

اگر نتوانيم بخوابيم نگران مي شويم، اگر بی خوابی گه­گاهی اتفاق بيفتد روز بعدش احساس خستگی خواهيم داشت اما در اين حالت آسيبی به سلامتی جسمی و روانی ما وارد نمی شود اما پس از چند شب بيخوابی به تدريج متوجه خواهيم شد:

* تمام مدت خسته هستید

* در طی روز چرتتان می­ گیرد

* تمرکز فکری برایتان سخت می­ شود

* تصمیم گیری برایتان مشکل می ­شود

* شروع به احساس افسردگی می­ کنید

اگر با ماشین آلات سنگین  کار می کنید یا در حال رانندگی باشید این می تواند بسیار خطرناک باشد.سالانه مرگ و میر فراوانی به دلیل به خواب رفتن افراد حین رانندگی اتفاق می افتد. فقدان خواب همچنین می تواند ما را در مقابل فشار خون بالا، چاقی و دیابت آسیب پذیر سازد.

اختلالات خواب چه هستند؟

اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر می‌گذارند. این اختلالات چه در اثر یک مشکل سلامتی ایجاد شوند، چه به‌خاطر استرس بیش‌ از حد باشد، روزبه‌روز شایع‌تر می‌شوند.

اکثر افراد گاهی‌اوقات به‌علت استرس، برنامه‌های فشرده و سایر عوامل بیرونی، مشکلات خواب را تجربه می‌کنند. بااین‌حال هنگامی‌که این مشکلات به‌طور منظم اتفاق می‌افتند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند، ممکن است نشان‌دهنده‌ی اختلال خواب باشند.

بسته به نوع مشکلات خواب، افراد ممکن است به‌سختی به‌خواب بروند و در طول روز به‌شدت احساس خستگی کنند. کمبود خواب می‌تواند روی انرژی، خلق‌وخو، تمرکز و سلامت کلی تأثیر منفی بگذارد.

در برخی موارد، اختلالات خواب می‌توانند نشانه‌ای از یک مشکل سلامتی جسمی یا روحی باشند. این‌گونه مشکلات خواب معمولا با درمانِ علت زمینه‌ای برطرف می‌شوند. هنگامی‌که اختلالات خواب در اثر یک بیماری دیگر ایجاد نشده باشند، درمان معمولا شامل ترکیبی از درمان‌های پزشکی و تغییرات سبک زندگی است.

اگر حدس می‌زنید که ممکن است یک نوع اختلال خواب داشته باشید، لازم است فورا برای تشخیص و درمان آن به پزشک مراجعه کنید. اختلالات خواب درصورتی‌که درمان نشوند، عوارض منفی ایجاد می‌کنند که می‌توانند به مشکلات سلامتی بیشتر منجر شوند. آنها می‌توانند بر عملکرد شما در محل کار تأثیر بگذارند، باعث تنش و کشمکش در روابط شوند و در توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد کنند.

علائم اختلالات خواب

* اشکال در به خواب رفتن یا در خواب ماندن

* احساس خستگی در طول روز

* نیاز شدید به چرت زدن در طول روز

* تحریکپذیری یا اضطراب

* نداشتن تمرکز

* افسردگی

عوامل موثر در به وجود آمدن اختلال خواب

* آلرژیها و مشکلات تنفسی

*  تکرر ادرار (نوکتوریا)

* دردهای مزمن

* استرس و اضطراب

انواع مختلف اختلالات خواب

* وقفه تنفسی یا آپنه

* بی خوابی

* سندرم پای بیقرار

*  خواب پریشی

* حمله خواب